Đau Đầu Migraine

Đau đầu Migraine là gì?

Đau nửa đầu Migraine là tình trạng co thắt các mạch máu vùng đầu. Biểu hiện với những cơn đau thường xảy ra ở một bên đầu, có tính chất như mạch đập, thường xảy ra ở bên phải hoặc bên trái tùy cơ địa mỗi người. Ngoài ra, bệnh còn kèm theo các triệu chứng như đau đầu buồn nôn, tăng nhạy cảm với tiếng động, ánh sáng. 

Đau đầu vận mạch thường gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau. Tuy nhiên, bệnh phổ biến ở lứa tuổi học sinh và người trong độ tuổi lao động.  

Nguyên nhân gây bệnh

Theo các chuyên gia, nguyên nhân gây đau đầu Migraine hiện nay chưa rõ nhưng bệnh có thể xảy ra do tác động của yếu tố môi trường và gen trong cơ thể. 

Nhiều nghiên cứu nhận thấy rằng sự co giãn bất thường ở mạch máu não gây ra tình trạng mất cân bằng một số chất hóa học trong não, bao gồm serotonin. Serotonin bị phóng thích rồi phân hủy một cách đột ngột khiến mạch máu não co giãn mạnh và gây ra tình trạng đau nửa đầu dữ dội. 

Dưới đây là một số yếu tố thuận lợi khiến cơn đau đầu vận mạch tái phát:

• Căng thẳng, áp lực: Áp lực trong công việc, cuộc sống hàng ngày là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các cơn đau đầu. 
• Người có thể trạng kém: Đau đầu sẽ xảy ra ở những người có thể trạng kém. Mỗi khi thời tiết hoặc áp suất không khí thay đổi đột ngột thì tình trạng đau đầu lại tái phát.
• Người hút thuốc lá, sử dụng đồ uống có cồn: Thói quen hút thuốc lá hoặc sử dụng các chất kích thích sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh đau đầu vận mạch. 
• Thay đổi nội tiết tố nữ: Một số trường hợp phụ nữ bị đau đầu trước hoặc trong thời kỳ hành kinh. Ngoài ra, sử dụng thuốc tránh thai khiến nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, phụ nữ có thể đối mặt với những cơn đau đầu vận mạch. 
• Thói quen ăn uống: Ăn một số loại thức ăn như socola, phomai, đồ đóng hộp có thể gây đau nửa đầu vận mạch.
• Thay đổi nhịp sinh học: Một số người sẽ phải chịu đựng những cơn đau đầu khi thay đổi nhịp sinh học, chẳng hạn ngủ quá nhiều, mất ngủ hoặc vận động thể lực quá mức. 

Đau đầu vận mạch có nguy hiểm không?

Bệnh đau đầu vận mạch nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời thì sẽ tiến triển ngày một nặng hơn. Theo đó, tình trạng máu lên não bị thiếu oxy kéo dài thì sẽ gây ra các biến chứng như đau đầu rối loạn vận mạch não, suy nhược cơ thể, giảm trí nhớ, tai biến mạch máu não, liệt nửa người hoặc liệt các chi, nặng nhất là đột quỵ.  

Bên cạnh đó, đau đầu vận mạch gây ra những cơn đau kéo dài sẽ khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, giảm khả năng tập trung làm việc và gây suy giảm chất lượng cuộc sống. Tình trạng đau đầu xảy ra thường xuyên sẽ ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe, tâm lý, cuộc sống của người bệnh và việc học tập của các em học sinh. 

Chính vì thế, việc tìm hiểu kỹ những nguyên nhân, dấu hiệu và điều trị kịp thời là điều cần thiết vì căn bệnh này có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào. 

Một số biện pháp phòng tránh bệnh mà bạn cần biết

Để phòng tránh bệnh đau đầu vận mạch, người bệnh nên tham khảo một số lời khuyên từ chuyên gia như sau:

• Bổ sung nhiều rau xanh, các thực phẩm chứa nhiều vitamin như sắt, magie, kẽm, vitamin B...vào bữa ăn hàng ngày.
• Không nên sử dụng các chất kích thích, đồ ăn độc hại, hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá. Tuyệt đối không được uống cà phê, chất gây nghiện khác vào buổi tối trước khi đi ngủ. 
• Bạn nên hạn chế đến những nơi có nhiều tiếng ồn, ánh sáng hoặc có những yếu tố kích thích bạn bị đau đầu. 
• Bạn nên làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế bị kích thích về thần kinh và gây ra những cơn đau đầu. 
• Trong công việc, người bệnh hạn chế làm những công việc lao lực quá mức hay áp lực căng thẳng không tốt cho sức khỏe.
• Cải thiện cuộc sống hàng ngày bằng cách tập luyện yoga, đi bộ, dưỡng sinh.
• Luôn duy trì một cuộc sống vui vẻ, lạc quan.