Tình trạng xẹp đĩa đệm gây ra rất nhiều khó khăn và nhức nhối trong cử động, làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hãy cùng tapchidongy.org đọc thêm những thông tin tình trạng bệnh này trong bài viết ngay sau đây để từ đó có phương án điều trị kịp thời.
Xẹp đĩa đệm là gì?
Đĩa đệm là mô sụn có tính đàn hồi, căng phồng nằm giữa các đốt sống, có chức năng giảm ma sát, hạn chế bào mòn các đốt sống khi vận động. Cấu trúc của đĩa đệm bao gồm nhân nhầy ở trung tâm, bao xơ bên ngoài và có 90% nước giúp đĩa đệm luôn căng phồng và có tính đàn hồi.
Theo quá trình lão hóa của cơ thể, đĩa đệm bị thoái hóa hoặc mất nước trong thời gian dài khiến bộ phận này bị thu hẹp, xẹp xuống và mất đi độ đàn hồi. Lúc này, các đốt sống bị kéo sát lại với nhau gây ra đau nhức khi cử động.
Những giai đoạn của xẹp đĩa đệm
Theo ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia, xẹp đĩa đệm được chia làm 3 giai đoạn chính:
- Giai đoạn I: Bệnh mới khởi phát, tình trạng bệnh còn nhẹ. Thời điểm này, địa đệm bắt đầu lỏng hơn, mức độ đàn hồi kém hơn, suy giảm chức năng phân tán lực.
- Giai đoạn II: Tình trạng bệnh biến chuyển nặng hơn. Mức độ khô của các đĩa đệm tăng lên. Chúng bị co rút lại và xẹp xuống khiến các đốt sống đã bị kéo sát vào nhau.
- Giai đoạn III: Nếu tình trạng bệnh bước vào giai đoạn sẽ trở nên rất khó điều trị dứt điểm. Các đốt xương đã nằm liền với nhau thành một khối và khiến người bệnh đau nhức dữ dội.
Triệu chứng xẹp đĩa đệm
Nguyên nhân chính gây bệnh là do tuổi tác, lão hóa khiến mô sụn bị bào mòn và suy yếu. Ngoài ra, tác nhân còn có thể đến từ chấn thương, khuân vác đồ nặng, thừa cân dẫn đến áp lực lớn lên cột sống khiến đĩa đệm bị chèn ép.
Căn bệnh này thường xảy ra với triệu chứng như:
- Đau nhức ở vùng thắt lưng thường xảy ra đột ngột. Tần suất đau tăng lên khi cử động, thay đổi tư thế và giảm dần lúc ngồi hoặc nằm nghỉ.
- Xẹp đĩa đệm gây co cứng khớp vào buổi sáng khiến người bệnh mất thời gian mới cử động lại được bình thường. Tuy nhiên dấu hiệu này thể hiện kém rõ ràng nên cần thăm khám bác sĩ để được tư vấn cụ thể.
Xẹp đĩa đệm có nguy hiểm không?
Bệnh này không hề đơn giản và lâu dần trở nên rất khó điều trị nếu không phát hiện và điều trị sớm.
Mặc dù bệnh không trực tiếp đe dọa tính mạng của người bệnh nhưng có thể dẫn tới những biến chứng như:
- Bệnh diễn ra trong thời gian dài sẽ chuyển thành bệnh lý thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đĩa đệm.
- Phá hủy cấu trúc đĩa đệm, kéo các đốt sống sát vào nhau gây chèn ép dây thần kinh, khiến đau nhức dữ dội.
- Đĩa đệm không hồi phục được như lúc đầu, dẫn đến các khớp xương bị suy yếu, nguy cơ tàn phế và bại liệt.
Lưu ý để phòng ngừa xẹp đĩa đệm
Mọi người cần lưu ý một vài điểm sau để có thể phòng tránh và giảm nguy cơ biến chứng bệnh xẹp đĩa đệm:
- Lối sống, sinh hoạt lành mạnh giúp làm chậm quá trình lão hóa. Dành thời gian nghỉ ngơi để tái tạo các tế bào bị tổn thương, hạn chế chất kích thích, đồ uống có cồn.
- Chế độ dinh dưỡng bổ sung chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin, khoáng chất, canxi…
- Kiểm soát cân nặng để tránh tăng trọng lượng chèn ép lên cột sống.
- Hạn chế bê vác đồ nặng, giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài.
- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao giúp cơ khớp linh hoạt, tăng cường sức khỏe tổng thể.
