Phồng Đĩa Đệm

Nguyên nhân của phồng đĩa đệm

Theo thời gian, cột sống, đĩa đệm dần bị lão hóa, suy yếu tạo điều kiện cho phồng, lồi đĩa đệm dễ dàng xuất hiện. Ngoài nguyên nhân chính kể trên, cũng có một số tác động bên ngoài làm khởi phát bệnh lý này như sau:

• Do di chứng từ các chấn thương cột sống có thể đến từ tai nạn, hoạt động thể dục thể thao…
• Ngồi sai tư thế, thừa cân béo phì khiến cột sống phải chịu áp lực lớn, đĩa đệm bị bào mòn.
• Do đặc thù công việc phải thường xuyên mang vác, nâng đỡ các vật nặng khiến đĩa đệm bị hao mòn nhanh chóng.
• Lười vận động khiến xương khớp dễ bị thoái hóa.
• Hút thuốc lá, uống rượu bia làm giảm khả năng tiếp nhận oxy và dưỡng chất ở đĩa đệm từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.

Phồng đĩa đệm nguy hiểm không? Chữa khỏi được không?

Hậu quả của tình trạng này là khiến đĩa đệm phồng lên đè vào các dây thần kinh cột sống gây cảm giác đau nhức.

Ngoài ra, khi bị phồng, lồi đĩa đệm, người mắc còn có thể đối mặt với những biến chứng nguy hiểm sau:

• Đau nhức cột sống âm ỉ hoặc dữ dội, bệnh dần tiến triển thành thoát vị đĩa đệm hoặc thoái hóa cột sống.
• Đau thần kinh tọa, tê bì cánh tay, chân, yếu cơ dẫn đến khả năng vận động bị hạn chế.
• Rối loạn cảm giác, người bệnh không cảm nhận được cảm giác nóng, lạnh.
• Bị mất chức năng của ruột và bàng quang đe dọa nghiêm trọng đến cuộc sống và an toàn tính mạng.
• Tiềm ẩn nguy cơ mất khả năng vận động, người bệnh có thể bị liệt vĩnh viễn.

Mặc dù, phồng đĩa đệm không nguy hiểm như thoát vị đĩa đệm nhưng người bệnh cũng không nên chủ quan. Nếu để bệnh tiến triển nặng, không tự phục hồi được có thể gây ra nhiều rủi ro và biến chứng khôn lường.

Về vấn đề phồng đĩa đệm có chữa khỏi được không, theo các chuyên gia, nếu phát hiện bệnh ở những giai đoạn đầu, người bệnh tích cực điều trị thì khả năng hồi phục hoàn toàn chức năng đĩa đệm là rất cao. Tuy nhiên, khi nhân nhầy trong đĩa đệm đã phá vỡ bao xơ, bệnh diễn biến nặng thì ngay cả khi người bệnh thực hiện phẫu thuật thì tỷ lệ hồi phục cũng không cao.

Các biện pháp phòng ngừa phồng đĩa đệm

Thay vì việc chỉ quan tâm đến cách điều trị bệnh thì mỗi người nên chủ động thực hiện các biện pháp phòng tránh phồng đĩa đệm ngay từ đầu. Đây mới là cách tốt nhất giúp bảo vệ cơ thể, sức khỏe khỏi những tác động tiêu cực mà bệnh lý này mang lại.

Một số phương pháp giúp phòng tránh phồng đĩa đệm hiệu quả được các chuyên gia khuyên dùng như sau:

• Xây dựng lối sống lành mạnh, duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý.
• Duy trì cân nặng ở mức ổn định, với những người bị thừa cân, béo phì thì cần xây dựng chế độ giảm cân khoa học.
• Hạn chế mang vác vật nặng, làm việc quá sức làm ảnh hưởng đến chức năng cột sống, đĩa đệm.
• Tránh ngồi sai tư thế hoặc ngồi một tư thế quá lâu, thi thoảng nên đứng dậy đi lại hoặc tập các bài tập nhẹ nhàng giúp cơ thể dẻo dai.
• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao giúp nâng cao sức khỏe xương khớp cũng như toàn bộ cơ thể.
• Hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích có hại cho xương khớp như rượu, bia, thuốc lá…