Nhiều người vẫn nghĩ mất ngủ chỉ xảy ra với người trung niên, người cao tuổi. Thế nhưng, khó ngủ, mất ngủ, trằn trọc, thức trắng đêm, sáng dậy mệt mỏi, uể oải, thiếu tập trung, đau đầu, ủ rũ, lờ đờ, tinh thần căng thẳng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người trẻ tuổi hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về tình trạng mất ngủ ở người trẻ tuổi và cách hỗ trợ điều trị hiệu quả, lấy lại giấc ngủ ngon bằng thảo dược.
Mất ngủ ở người trẻ tuổi – Nỗi ám ảnh của nhiều thanh niên hiện đại
Giấc ngủ được ví như liều thuốc an thần tốt nhất tái tạo năng lượng, sức lao động, tinh thần và thể chất. Thực tế con người dùng ⅓ cuộc đời để ngủ và giấc ngủ cũng quan trọng như ăn uống, hít thở không khí. Vì vậy, khó ngủ, mất ngủ, thiếu ngủ, chất lượng giấc ngủ không đảm bảo ảnh hưởng rất lớn sức khỏe, tinh thần của con người. Nhất là với những người trẻ tuổi, ở độ tuổi thanh xuân cần có thể trạng tinh thần, sức khỏe, sự tập trung, minh mẫn nhất để học tập, làm việc, nỗ lực cho tương lai.
Theo thống kê của Bệnh viện Tâm thần Tp HCM cho thấy có khoảng 25% bệnh nhân mất ngủ thuộc độ tuổi thanh niên từ 18-30 và 35% bệnh nhân ở độ tuổi từ 30-40. Nguyên nhân gây mất ngủ ở người trẻ tuổi có liên quan nhiều đến áp lực cuộc sống, công việc, học tập dẫn đến căng thẳng và suy nhược thần kinh, cản trở giấc ngủ.
Thói quen sinh hoạt thất thường, thức khuya, lạm dụng thiết bị công nghệ khiến người trẻ bị quá giấc, khó đi vào giấc ngủ. Đồng hồ sinh học bị lệch nhịp dẫn đến các bệnh lý mất ngủ, rối loạn giấc ngủ. Bên cạnh đó, căng thẳng và chế độ ăn uống không khoa học sản sinh ra các gốc tự do ảnh hưởng đến não bộ, cản trở lưu thông khí huyết mà dẫn đến mất ngủ.
Nhiều người trẻ tuổi không có giấc ngủ đủ cả về chất và lượng. Thời gian ngủ ít, giấc ngủ không sâu, thường xuyên bị tỉnh giấc, thức trắng đêm. Mất ngủ cứ “len lỏi” mỗi đêm tàn phá thể chất và tinh thần khiến người trẻ mệt mỏi, lờ đờ, ủ rũ, thiếu tập trung, thiếu năng lượng, học tập và công việc kém hiệu quả. Thế nhưng, hỗ trợ điều trị mất ngủ không đúng cách, lạm dụng thuốc lại biến người bệnh thành “nạn nhân” của thuốc ngủ.
Em Mạch Kim Anh (TPHCM) bị mất ngủ khi mới 16 tuổi cho biết: “Em bị mất ngủ và uống thuốc ngủ, thuốc an thần 1 thời gian thì bị rụng tóc, tinh thần căng thẳng, mệt mỏi, không thể tập trung vào việc học được nên kết quả học tập sa sút. Em rất lo lắng và sợ hãi mỗi khi lên giường đi ngủ”.
Là nhân viên kinh doanh, anh Minh Hoàng (Hà Nội) bị mất ngủ thường xuyên ngay ở độ tuổi 28. Mỗi lần có dự án mới là anh rơi vào căng thẳng và khó ngủ nhiều ngày liền, lâu dần mất ngủ thành mãn tính. Chia sẻ về tình trạng này, anh Hoàng cho biết: “Uống thuốc ngủ để có giấc ngủ tạm thời nhưng sáng ra mình đều thấy mệt mỏi, đầu óc quay cuồng đau như búa bổ, lờ đờ, ngáp ngắn, ngáp dài nên hiệu quả công việc không cao. Thực sự mình cảm thấy ám ảnh vì mất ngủ”.
Chị Vũ Thị Ngọc Nguyên 31 tuổi (TPHCM) bị mất ngủ, rối loạn giấc ngủ và lạm dụng thuốc ngủ nên dẫn đến đau bao tử (dạ dày). Chia sẻ về tình trạng gặp phải, chị Nguyên cho biết: “Mình bị rối loạn giấc ngủ, mất ngủ thường xuyên. Mặc dù rất mệt, rất muốn ngủ nhưng nằm xuống lại không ngủ được, cảm giác lo âu, căng thẳng, mắt thâm quầng và trũng xuống. Mất ngủ nhiều quá thì mình có xài thuốc ngủ và một số thực phẩm chức năng nhưng không hiệu quả. Khi thức dậy, mình rất mệt, thiếu tập trung, đau đầu, thậm chí là ủ rũ cả ngày không làm được việc gì”.
Tình trạng lạm dụng thuốc ngủ dẫn đến mất ngủ nghiêm trọng hơn không hiếm hiện nay. Thậm chí, nhiều người còn bị ngộ độc thuốc ngủ, thuốc an thần gây rối loạn ý thức, suy gan, thận, hạ huyết áp, trụy mạch… Vì vậy, thuốc ngủ chỉ được kê theo đơn kèm chỉ định nghiêm ngặt của bác sĩ.
Mất ngủ kéo dài còn dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng như teo não, suy kiệt về thể chất và tinh thần, dễ rơi vào trầm cảm, rối loạn cảm xúc, suy nhược thần kinh, lão hóa, suy giảm trí nhớ, tăng nguy cơ ung thư, đột quỵ cao gấp 8 lần người thường. Do đó, việc hỗ trợ điều trị mất ngủ, trả lại cho độ tuổi thanh xuân giấc ngủ ngon trọn vẹn, sức khỏe và tinh thần tốt nhất là điều cần thiết.
Khắc phục nhược điểm của thuốc ngủ, các bài thuốc Đông y được bào chế từ thảo dược giúp hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả, an toàn, không tác dụng phụ. Xu hướng lựa chọn thuốc Y học cổ truyền (YHCT) được đông đảo người bệnh tin tưởng lựa chọn.
Bài thuốc thảo dược hỗ trợ điều trị mất ngủ cho giấc ngủ trọn vẹn và dồi dào năng lượng
Thời gian gần đây rất nhiều người bệnh mất ngủ quan tâm đến bài thuốc Mất Ngủ Thuốc Dân Tộc có nguồn gốc thảo dược của Trung tâm Thuốc dân tộc.
Tìm hiểu kỹ hơn về bài thuốc Mất Ngủ Thuốc Dân Tộc, ban biên tập tapchidongy nhận thấy bài thuốc thực sự có giá trị và mang lại giấc ngủ tự nhiên cho đông đảo người bệnh. Bài thuốc có tác dụng xử lý mất ngủ, không phải thực phẩm chức năng và sở hữu những giá trị, ưu điểm vượt trội không có ở bất cứ bài thuốc nào khác.
Bài thuốc Mất Ngủ Thuốc Dân Tộc – Hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả theo nguyên tắc luận trị Y học cổ truyền
Theo quan niệm Đông y, mất ngủ được gọi là chứng “thất miên” hay “bất mị” do tạng phủ suy yếu, hệ thần kinh tổn thương, khí huyết kém lưu thông. Để giải quyết tình trạng mất ngủ, các bài thuốc Đông y tập trung tăng cường chức năng tạng phủ, bổ não, dưỡng não, điều hòa khí huyết, phục hồi thể trạng và hệ thần kinh.
Trên cơ sở đó, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc đã kỳ công sưu tầm, phát triển và hoàn thiện bài thuốc Mất Ngủ Thuốc Dân Tộc. Bài thuốc mang lại cho người bị mất ngủ giấc ngủ ngon tự nhiên, không tác dụng phụ, đồng thời phục hồi cơ thể, chăm sóc sức khỏe thần kinh.
Bài thuốc kế thừa, phát triển từ bí quyết ngủ ngon của người Tày kết hợp với công thức thuốc Quy tỳ thang của Đại danh y Hải Thượng Lãn Ông và hàng chục bài thuốc cổ phương khác. Để có được công thức hoàn chỉnh như hiện nay, đội ngũ chuyên gia tại Trung tâm Thuốc dân tộc đã mất nhiều năm tâm sức sưu tầm và phát triển.
Hàng chục công thức thuốc, hàng trăm vị thuốc quý được phân tích và kết hợp theo quy luật Đông y. Bài thuốc Mất Ngủ Thuốc Dân Tộc được hoàn thiện với công thức “2 trong 1” kết hợp 2 nhóm thuốc quan trong trong Đông y là KHU TÀ và PHÙ CHÍNH.
Nhóm KHU TÀ loại bỏ căn nguyên gây mất ngủ
Nhóm thuốc Khu tà đóng vai trò chính trong hỗ trợ điều trị mất ngủ loại bỏ các yếu tố cản trở giấc ngủ với công dụng sau:
- Dưỡng tâm, an thần, định chí, kiện tỳ bảo vệ tim mạch, ổn định huyết áp, điều hòa nhịp tim khắc phục tình trạng lo âu, hồi hộp, tim đập nhanh giúp người bệnh dễ dàng đi vào giấc ngủ.
- Loại bỏ tà khí, làm lành các tổn thương và rối loạn thần kinh, giải phóng hệ thần kinh trước những căng thẳng, áp lực, giúp tâm trí ở trạng thái nghỉ ngơi hoàn toàn, dễ ngủ, ngủ ngon và sâu giấc hơn.
- Tăng cường chuyển hóa, giúp người bệnh ăn ngon miệng, giải độc cơ thể và tiêu trừ các gốc tự do, các yếu tố gây nhiễu loạn tâm trí, thần trí cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Nhóm PHÙ CHÍNH chăm sóc giấc ngủ và bảo vệ thần kinh
Nhóm Phù chính có tác dụng bồi bổ cơ thể tạo ra trạng thái tinh thần và thể chất tốt nhất cho giấc ngủ ngon tự nhiên trọn vẹn. Trong đó, những công dụng chính gồm:
- Bổ gan, mát gan, kiện tỳ, tăng cường chức năng ngũ tạng, bồi bổ và nâng cao thể trạng cơ thể người bệnh có được sức khỏe tốt, ngủ đủ giấc, sâu giấc.
- Bổ huyết, dưỡng huyết, tăng cường lưu thông khí huyết, ổn định tuần hoàn, cung cấp đầy đủ oxy và máu lên não khắc phục tình trạng đau đầu, chóng mặt, tê bì chân tay, thiếu máu não và ngủ ngon giấc.
- Dưỡng não, bổ não, chăm sóc và bảo vệ sức khỏe thần kinh toàn diện, nâng cao hệ miễn dịch mang lại giấc ngủ ngon, minh mẫn, cải thiện sự tập trung, khả năng ghi nhớ, tinh thần thoải mái.
Mang lại giấc ngủ tự nhiên, không nhờn thuốc
Bài thuốc Mất Ngủ Thuốc Dân Tộc có thành phần 100% là thảo dược thiên nhiên. Trên dưới 30 loại thảo dược là các vị thuốc tốt cho giấc ngủ, hệ thần kinh, não bộ và sức khỏe được phối chế theo quy luật Đông y. Trong đó, các chủ vị có thể kể đến như: Phục thần, củ bình vôi, liên nhục, long nhãn, lạc tiên, đương quy, toan táo nhân, dạ giao đằng, đại táo, cam thảo…
Toàn bộ dược liệu được sử dụng trong bài thuốc là thảo dược sạch đạt chuẩn. Dược liệu có nguồn gốc từ hệ thống vườn thuốc Nam chuyên canh. Từng vị thuốc được chọn lọc xử lý kỹ lưỡng, kiểm định nghiêm ngặt trước khi bào chế.
Đặc biệt, cơ chế gây ngủ của bài thuốc hoàn toàn tuân thủ quy luật giấc ngủ sinh học. Bài thuốc Mất Ngủ Thuốc Dân Tộc không kích thích hệ thần kinh để “ép” ngủ mà giải phóng hệ thần kinh mang lại giấc ngủ qua từng giai đoạn:
- Giai đoạn dưỡng tâm, an thần: Các yếu tố cản trở giấc ngủ được loại bỏ, tinh thần thư thái, dễ vào giấc ngủ hơn.
- Giai đoạn ngủ ngon: Cải thiện đáng kể tình trạng mất ngủ, chất lượng giấc ngủ được nâng cao, ngủ ngon hạn chế tỉnh giấc, tỉnh giấc nhanh ngủ lại.
- Giai đoạn phục hồi: Ngủ ngon giấc, sâu giấc trọn vẹn, cơ thể khỏe khoắn, tinh thần thư thái và duy trì hiệu quả lâu dài, ngăn tái phát.
Với những ưu điểm này, bài thuốc Mất Ngủ Thuốc Dân Tộc an toàn, không gây tác dụng phụ, không gây nghiện hay nhờn thuốc. Người bệnh cảm nhận được giấc ngủ tự nhiên, duy trì trạng thái dễ ngủ, ngủ ngon sau khi ngưng dùng thuốc. Đây là một trong những ưu điểm nổi bật mà các loại thuốc ngủ, thuốc an thần khác không có được.
Bài thuốc Mất Ngủ Thuốc Dân Tộc tiện dụng, phù hợp với mọi đối tượng
Bài thuốc hỗ trợ chữa mất ngủ của Trung tâm Thuốc dân tộc không chỉ hiệu quả với bệnh mất ngủ mà phù hợp với hầu hết các bệnh lý về thần kinh khác như: Rối loạn tiền đình, suy nhược thần kinh, suy giảm trí nhớ, rối loạn lo âu… Công thức thuốc linh hoạt có thể gia giảm để phù hợp với thể bệnh, mức độ bệnh. Người mất ngủ lâu năm, mãn tính, người thể trạng yếu, mất ngủ sau ốm dậy, phụ nữ sau sinh, trẻ em… đều sử dụng được.
Với cuộc sống hiện đại, nhiều người lo lắng, thuốc Đông y khó sử dụng và bất tiện. Khắc phục yếu điểm này, bài thuốc Mất Ngủ Thuốc Dân Tộc được Trung tâm Thuốc dân tộc hỗ trợ sắc sẵn. Vì vậy, bài thuốc tiện dụng, phù hợp với cuộc sống bận rộn của giới trẻ.
Mong rằng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về tình trạng mất ngủ ở người trẻ và có được cách hỗ trợ điều trị, tìm lại giấc ngủ ngon. Thể theo nguyện vọng của nhiều độc giả mong muốn được thăm khám, tư vấn và hỗ trợ điều trị mất ngủ tại Trung tâm Thuốc dân tộc, ban biên tập xin cung cấp thông tin để bạn đọc tiện liên hệ:
|
TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC
|
Lưu ý: Hiệu quả và công dụng của bài thuốc khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào cơ địa, mức độ đáp ứng thuốc và mức độ mất ngủ gặp phải. Hãy liên hệ với đơn vị để được bác sĩ tư vấn chi tiết.
